کاهش وزن حیرت‌انگیز بازیگر مشهور | کم کردن ۹۱ کیلو!

جان گودمن، بازیگر ۷۴ ساله هالیوود، در گفت‌وگویی تازه از سال‌ها مبارزه با اعتیاد به الکل و پرخوری پرده برداشته و توضیح داده است که چگونه پس از ترک نوشیدنی‌های الکلی، وزنش به حدود ۱۸۱ کیلوگرم رسید. به گزارش این بازیگر سرشناس که بیشتر به‌خاطر بازی در سریال کمدی «روزان» شناخته می‌شود، در مصاحبه‌ای با مجله نیویورکر توضیح داد که رابطه پیچیده‌اش با غذا و الکل، سال‌ها زندگی و سلامت او را تحت تأثیر قرار داده بود. گودمن گفت پیش از آنکه در سال ۲۰۰۷ و در ۵۵ سالگی مصرف الکل را کنار بگذارد، بارها تلاش کرده بود وزن خود را کاهش دهد؛ اما این تلاش‌ها معمولا به نتیجه‌ای پایدار نمی‌رسیدند. بیشتر بخوانید: او درباره این چرخه فرساینده گفت: «در طول یک تابستان حدود ۲۷ کیلوگرم وزن کم می‌کردم، اما دوباره همه آن را به دست می‌آوردم؛ گاهی حتی ۳۲ تا ۳۶ کیلوگرم اضافه می‌کردم. این وضعیت خسته‌کننده شده بود.» گودمن توضیح داد که پس از ترک الکل، مشکل پرخوری همچنان ادامه داشت و حتی شدت بیشتری پیدا کرد. او برای توصیف وضعیت خود گفت: «بعد از اینکه نوشیدن را کنار گذاشتم، به شکلی اعتیادگونه غذا می‌خوردم.» این بازیگر درباره دلیل ترک الکل نیز گفت که از چرخه دائمی نوشیدن، خماری و تلاش برای رهایی از علائم ترک خسته شده بود. به گفته او، لذت‌های آنی باعث می‌شد افراد به پیامدهای بعدی رفتار خود فکر نکنند؛ موضوعی که در مورد او به خماری‌های شدیدتر و لرزش بدن منجر می‌شد. گودمن افزود که دیگر از این وضعیت خسته شده بود و می‌خواست به آن پایان دهد. او همچنین اعتراف کرد که مصرف الکل مانع بلوغ فکری و عاطفی‌اش شده بود و باعث می‌شد واقعیت‌های زندگی را نادیده بگیرد. به گفته این بازیگر، ترک الکل به او کمک کرد دریابد که می‌توان بدون وابستگی به نوشیدنی‌ها نیز از زندگی لذت برد. با این حال، مقابله با اضافه‌وزن مسیر آسانی نبود. گودمن فاش کرد که برای کنترل وزن خود تحت عمل جراحی معده قرار گرفته است؛ هرچند نوع دقیق این عمل را مشخص نکرد. او گفت پس از این روند، دچار کم‌خونی شد و با کاهش لایه چربی زیر پوست، حساسیتش به سرما افزایش یافت. گودمن در سال‌های اخیر با تغییر سبک زندگی، ورزش منظم و اصلاح رژیم غذایی توانسته است حدود ۹۱ کیلوگرم وزن کم کند. این بازیگر که با نقش دن کانر در سریال «روزان» به شهرت رسید، پیش‌تر نیز درباره مبارزه‌اش با اضافه‌وزن صحبت کرده بود. تجربه او نشان می‌دهد که ترک یک عادت اعتیادآور، اگر با تغییر سایر الگوهای رفتاری همراه نباشد، لزوما به معنای پایان مشکلات نیست.